Pour quels maux choisir la bibliothérapie ?
L’interprétation du livre est une thérapie puisqu’elle provoque la possibilité de changement, de création et de développement. La bibliothérapie peut par exemple aider en cas de :
- rupture ;
- de stress ;
- de deuil ;
- de maladie, etc.
Plusieurs types de livres pour différentes thérapies
Beaucoup plus développée dans les pays anglo-saxons, la bibliothérapie commence à se faire sa place en France. On distingue différents types de livres pouvant servir de support :
- Les livres de « self-help », ou de développement personnel : ils donnent des conseils pour vaincre la dépression, rétablir l’estime de soi, dépasser ses peurs, soigner la boulimie, etc. Ils prennent souvent la forme de guides pratiques écrits ou coécrits par des professionnels.
- Les livres témoignages : ils se basent sur des histoires vraies afin de jouer le rôle de miroir à l’histoire personnelle du lecteur/patient.
- Les romans : dans lesquels l’expérience des héros est censée trouver écho chez le lecteur.
Documents à votre disposition à la bibliothèque :
- Développement personnel
- Témoignages
- romans